固知二子愚，可叹如蠰虫。

朝坐前庑西，晚坐前庑东。

日当正午时，置榻两楹中。

予生本多羸，忧患百箭攻。

三十已白发，岁常苦严冬。

凝阴昼墐户，拥火裘蒙茸。

寒气深刺骨，有如婴利锋。

晨曦忽入牖，心喜旧疹空。

荆门曝晴暖，暄酣春意融。

温温百骸舒，渐发两颊红。

乃知万物生，阳德有全功。

天轮浩无际，冥冥转洪蒙。

卢敖游八极，妄欲求初终。

卒然至蒙谷，见呵鸢肩翁。

阳乌出扶桑，振辔驰六龙。

转盼亿万里，夸父走追踪。

遗策化邓林，狂奔如捕风。

我今观天运，四序周无穷。

东西逐日车，不出环堵宫。

上古有至人，御风登璇穹。

手挈日月行，返景回高舂。

阴阳在掌握，默坐与天通。

固知二子愚，可叹如蠰虫。

早上坐在前廊西，晚上坐在前廊东。

日当正午时，设置在两楹柱中间。

我生本多一些，忧患百箭攻击。

三十已白发，每年常常苦于严寒的冬季。

凝阴白天墐户，拥有火裘细长。

寒气深刺骨，有如我利锋。

晨曦忽然进入窗户，心喜旧疹空。

荆门晒晴朗温暖，时春意融融温暖。

温和身体放松，逐渐打开两脸颊通红。

才知道万物生，阳德有成功。

天轮浩瀚无际，阴暗转洪蒙。

卢敖漫游天下，我想求初终。

突然到蒙谷，看到呵斥鹰肩翁。

阳乌从扶桑升起，振辔乘六龙。

转眼亿万，夸父去追踪。

策略化邓林，狂奔到捕捉风。

我现在看天运，四序周无穷。

东西每天车，不出家门宫。

上古有到人，御风登上旋弯。

手里拿着日月的运行，返景回高舂。

阴阳在手中，静坐与天相通。

就知道两个儿子愚蠢，可惜像蠰虫。

宋京兆府长安人，字履中，世称潏水先生。神宗元丰二年进士。尝师张载。喜言兵事，于书无所不读，工诗文。累官中大夫、集贤殿修撰。徽宗崇宁中，为熙河转运使，以议边事不合罢。金兵入关中，起知秦州，空城无兵，遂遇害。有《潏水集》。