生平苦寒痹，一洗皆已瘳。

夏日乏絺葛，冬来无衾裯。

况复窜炎荒，令人生百忧。

空城舞狐狸，深林鸣鸺鹠。

此邦无足恋，聊为薪水留。

枯枝煮寒泉，大灶声飕飕。

老盆深注汤，徐以双骹投。

沃久意痛快，絷维今脱鞲。

须臾膏液上，两踝暖气浮。

生平苦寒痹，一洗皆已瘳。

登山不须扶，跳梁逐狙猴。

空城舞狐狸，深林鸣鸺鹠。

空城中狐狸翩翩起舞，深林里鸺鹠鸣叫。

此邦无足恋，聊为薪水留。

这个地方没有令人留恋之处，只能为了维持生计而留在这里。

枯枝煮寒泉，大灶声飕飕。

枯枝煮沸着寒泉，大灶发出呼呼的声音。

老盆深注汤，徐以双骹投。

老盆深深地倒入热汤，慢慢地躺下浸泡双脚。

沃久意痛快，絷维今脱鞲。

长时间的温泉浸泡让人心情舒畅，束缚和压抑都一扫而空。

须臾膏液上，两踝暖气浮。

片刻之间，膏液上浮，双踝感受到温暖的气息。

生平苦寒痹，一洗皆已瘳。

一生中所受的寒冷带来的寒痹，一洗而愈。

登山不须扶，跳梁逐狙猴。

登山时不需要扶手，轻松地跳跃如猴子。

这首诗词以简洁明了的语言描绘了作者在东坡谪居时的生活境遇和内心体验。诗词通过描绘环境和感受，表达了作者对困境的坦然面对和积极乐观的态度。尽管生活艰辛，作者依然能够找到某种慰藉和快乐，用一种豁达的心态来面对困境。这种积极向上的精神和对生活的洞察力是这首诗词的亮点所在。

（1092—1159）杭州钱塘人，字子韶，号横浦居士，又号无垢居士。少游京师，从学于杨时。高宗绍兴二年进士第一。历著作郎及礼部、刑部侍郎等职。因与秦桧不和，被谪南安军十四年。桧死，起知温州。研思经学，多有训解。卒谥文忠。有《横浦集》、《孟子传》。