下视区中人，岁月老分至。

长房一青竹，阅世不知几。

下视区中人，岁月老分至。

颇闻第二泉，风烟未渠已。

谪堕修茶经，政坐一念起。

谁令哀鸿号，手足痛入髓。

秋江渴到底，安得半帆驶。

大士慈悯故，虑岂不及此。

军持乞余滴，厥德安敢倍。

愿方出岫心，慰我在原意。

归寻旧时仗，小住五百岁。

长房一青竹，阅世不知几。

一根青竹在长房中，我无法评估经历过的世事有多少。

这两句诗描绘了诗人处于长房之中，感叹自己对于世事的无知和经历的不足。青竹是一种常见的植物，象征着生命的延续和坚韧不拔的品质。

下视区中人，岁月老分至。

俯视着区中的人，岁月已经老去而逐渐分散。

这两句表达了诗人俯视区中的人们，感慨时光的流逝和人事的变迁。岁月老分至，体现了时间的无情和不可挽回的流逝。

颇闻第二泉，风烟未渠已。

虽然多次听说第二泉，但风烟已经消散。

这两句描述了诗人曾听闻第二泉的名声，但如今已经无从得知其真正的风采。第二泉可能是一个名胜之地，风烟未渠已则表明其已然消逝。

谪堕修茶经，政坐一念起。

被贬谪而陷入修茶经的苦修中，一念之间，政事涌上心头。

这两句反映了诗人被贬谪之后，专心修炼茶道的境遇。政坐一念起，表明诗人在修茶经的过程中，政事的思绪忽然涌上心头。

谁令哀鸿号，手足痛入髓。

是谁让哀鸿呼号，手足之痛深入骨髓。

这两句表达了诗人对于世间苦难和痛苦的感同身受。哀鸿号指的是哀鸿遍野的景象，象征着社会的不幸和悲伤。

秋江渴到底，安得半帆驶。

秋天的江水干涸到底，怎能再有半帆驶行。

这两句描绘了秋天江水干涸的景象，表达了诗人对于困境和无法前行的无奈和痛苦。

大士慈悯故，虑岂不及此。

大士以慈悲之心为怀，难道不会关注到这些吗。

这两句表达了诗人对于大士（指佛陀或高尚的人物）的期望，希望他们能以慈悲之心关注世间的痛苦和困苦，给予援助和慰藉。

军持乞余滴，厥德安敢倍。

军队为了一滴水而乞求，怎能因此怀疑他们的品德。

这两句表达了诗人对于军队的理解和赞扬，即使面临极端困难，他们仍然保持高尚的品德，不贪婪不怀疑。

愿方出岫心，慰我在原意。

希望方岳能够出山，宽慰我内心的想愿方岳能够走出隐居的山岗，安抚我的内心愿望。

这两句表达了诗人对于方岳的期望和希望，希望他能够离开隐居的生活，以他的才华和智慧来宽慰自己内心的追求和愿望。

归寻旧时仗，小住五百岁。

回归寻找旧时的战争，停留在五百岁的岁月。

这两句表达了诗人对于过去战争岁月的向往和回忆，希望能够重新回到过去的时光中，重温那段激荡的岁月。

整首诗以作者方岳的自述为主，抒发了对于时光流转和人事变迁的感慨，以及对于世间苦难和困境的同情和思考。通过描绘自然景物、个人经历以及社会现象，诗人表达了对于人生意义、慈悲和品德的思考和期许。整体氛围凄凉忧伤，诗句简练而富有意境，给人以深思和共鸣。

方岳(1199～1262),南宋诗人、词人。字巨山，号秋崖。祁门（今属安徽）人。绍定五年(1232)进士，授淮东安抚司□官。淳□中，以工部郎官充任赵葵淮南幕中参议官。后调知南康军。后因触犯湖广总领贾似道，被移治邵武军。后知袁州，因得罪权贵丁大全，被弹劾罢官。后复被起用知抚州，又因与贾似道的旧嫌而取消任命。