众黄忽一白，惊见如陵阳。

忆昔守宣时，白上一根发。

去之四五年，一化为七八。

今年客衡湘，黑髭已多黄。

众黄忽一白，惊见如陵阳。

白发已为常，白髭何足怪。

岁月不可歇。

雪霜日长大。

世人竞染淄，厌之固足嗤。

谁服芦菔汤，避老亦奚为。

少老如春秋，造物以为俦。

吾方乐吾天，乐天故不忧。

忆昔守宣时，白上一根发。

回忆起当年守卫宣州的时候，我头上只有一根白发。

去之四五年，一化为七八。

过去四五年间，这一根白发变成了七八根。

今年客衡湘，黑髭已多黄。

今年我作客于衡州和湘州，黑髭已经变得多了些黄色。

众黄忽一白，惊见如陵阳。

众多黄发中突然冒出一根白发，让我感到惊讶，就像看到了陵阳山一样。

白发已为常，白髭何足怪。

白发已经成为常态，白髭又有什么好奇怪的呢？

岁月不可歇，雪霜日长大。

岁月不会停止流逝，白发和皱纹日益增长。

世人竞染淄，厌之固足嗤。

世人都在追求染发，对于白发感到厌恶，但我对此不以为然。

谁服芦菔汤，避老亦奚为。

有人服用芦菔汤来避免衰老，但这又有何意义呢？

少老如春秋，造物以为俦。

少年时期和老年时期都是自然的存在，上天造物使之相辅相成。

吾方乐吾天，乐天故不忧。

我快乐地过自己的生活，因为我乐观向上，所以不会担忧。

这首诗词通过描述自己的白发和白髭，表达了对岁月流逝和衰老的思考。作者认为白发和白髭是不可避免的自然现象，不应该被人们所厌恶和担忧。他以乐观的态度面对生活，享受自己的天命。整首诗词以简洁明快的语言表达了作者对人生和自然的深刻思考，展示了他积极向上的人生态度。

文天祥（1236.6.6－1283.1.9），字履善，又字宋瑞，自号文山，浮休道人。汉族，吉州庐陵（今江西吉安县）人，南宋末大臣，文学家，民族英雄。宝祐四年（1256年）进士，官到右丞相兼枢密史。被派往元军的军营中谈判，被扣留。后脱险经高邮嵇庄到泰县塘湾，由南通南归，坚持抗元。祥光元年（1278年）兵败被张弘范俘虏，在狱中坚持斗争三年多，后在柴市从容就义。著有《过零丁洋》、《文山诗集》、《指南录》、《指南后录》、《正气歌》等作品。